El pasado día 17 tuvo lugar la conferencia impartida por Astrid Illán Redondo, Psicóloga especialista en problemas de conducta y dificultades de aprendizaje. ( Máster en Psicología de la Salud y Práctica Clínica, Máster en Psicología General Sanitaria, Máster en RRHH y Coaching ejecutivo y empresarial) destinada a madres y padres, que anunciamos en su día.
Tipificando algunas de las situaciones a las que estar atentos con nuestras hijas e hijos. Compartimos algunas notas sobre los temas que se trataron en la conferencia:
- «La salud mental es un estado de bienestar cognitivo, social y emocional.»
- «Ocuparnos de la salud mental y emocional no debe ser una moda, se debe poder hablar abiertamente de ello y eso no es estar loco. Se trata de pedir ayuda para conocernos como personas, saber por qué no estamos bien e incorporar cambios en nuestra vida o en cómo gestionamos lo que nos pasa»
- «Si me duele el pie voy al especialista, por lo tanto, si algo me duele por dentro también voy al especialista, ¿Por qué no?».
- «Los padres debemos ser faros, robustos, estáticos y siempre disponibles. El lugar donde los hijos saben que siempre pueden acudir».
- «La clave con nuestros hijos es el diálogo, con calma, con paciencia. Conseguirá que nos cuenten si hay problemas o nos permitirá detectar cambios de comportamiento que nos alerten de que hay algo que solucionar».
- «Es clave actuar cuanto antes para evitar que el problema crezca y sea más difícil de abordar».
- «Los padres somos acompañantes en el proceso de resolución de conflictos de nuestr@s hij@s. Si conocemos la causa y la manera de abordar el problema, el hecho de que introduzcamos cambios ya ayuda a nuestr@ hij@ a cambiar porque nuestra convivencia es un engranaje y cada pequeño cambio provoca un ajuste en el resto de piezas del mecanismo».
- «Sin frustración no hay crecimiento (lo útil que ser tener también algunas frustraciones (no traumáticas) que les ayudará a crecer)».
La conferencia, que se alargó hasta casi las 20:00 horas, contó con la intervención de las personas asistentes, tanto de forma presencial como de manera telemática, a través de sus preguntas y experiencias.
Desde nuestra AMPA agradecemos públicamente la aportación de Astrid, así como las facilidades por parte del centro, a nuestra labor de madres y padres.
AMPA IES JUAN DE MAIRENA 
Miriam Sánchez
/ 19 noviembre, 2021Conferencia, donde salí aprendiendo a detectar las señales que envían los adolescentes, para saber aplicar todas las herramientas que la psicología nos ofrece, se me hizo corta las 2 horas que estuve. Un saludó.
yobj1975
/ 21 noviembre, 2021Me pareció de lo más interesante y para poder así hacer que los adolescentes que tengan algún problema solucionarlo, gracias a la psicóloga por darnos las pautas a seguir. Un saludo.
AMPA IES JUAN DE MAIRENA
/ 22 noviembre, 2021Nos alegramos que os haya gustado. A nosotros también nos pareció muy interesante.
😊
Ade
/ 24 noviembre, 2021Muchas gracias al AMPA por la iniciativa y a Astrid por las pautas y los consejos facilitados. Me encantó la conferencia. Espero poder asistir a la siguiente. Un saludo,
AMPA IES JUAN DE MAIRENA
/ 1 diciembre, 2021Nos alegramos que os haya gustado. Compartimos los comentarios sobre la ponente. Os esperamos en la próxima que anunciaremos por el blog y por correo a los socios del AMPA.
😊